Ebook 70 przepisów na zdrowe i fit SAŁATKI

Przygotowanie zdrowej i odpowiednio zbilansowanej sałatki, nie jest wcale czasochłonne, trudne, ani drogie!

E-book zawiera 100 stron, a znajdziesz aż 70 przepisów na fit sałatki. 

Zabierze Cię on w podróż do lepszego zdrowia, wyglądu i samopoczucia, bo tak naprawdę, to wszystko jest zależne od Ciebie.

Twoje zdrowie zależy od Ciebie.

Twoja waga zależy od Ciebie.

Twoje samopoczucie zależy od Ciebie.

Twój poziom energii zależy od Ciebie.

A to wszystko zależy od tego, czym karmisz swoje ciało każdego dnia.

Dlatego przepisy zawarte w tym e-booku to totalna bomba witaminowa dla twojego ciała.

70 przepisów na każdą okazję, sałatki, które dobrze smakują i są naładowane składnikami odżywczymi.

Łatwe w wykonaniu, zdrowe, szybkie, smaczne ze składników ogólnodostępnych. 

Dla kogo powstał ten e-book?

- dla osób, które są na początku swojej drogi ze zdrowym odżywianiem

- dla osób, które są na diecie i chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy 

- dla osób, które chcą urozmaić swoją dietę o nowe smaki i przepisy

- dla osób, które chcą wprowadzić do swojego menu więcej warzyw i produktów bogato-odżywczych

- dla osób, które szukają przepisów dobrze zbilansowanych i pełnowartościowych

- dla osób chcących cieszyć się zdrowiem i świetnym samopoczuciem

- dla osób, które nie wiedzą co spakować ze sobą do lunchboxa idąc do szkoły, pracy...

Przepisy zawarte w tym E-booku tworzyłam tak, aby były nie tylko smaczne, czy szybkie w wykonaniu, ale mega

zdrowe i pełnowartościowe.

Najlepsze sałatki to te domowe, ze świeżych chrupiących warzyw, z domowym fit sosem bez dodatku cukru i innych konserwantów. Kolorowe, sycące i pełne witamin.

Dzięki tym przepisom nauczysz się komponować zbilansowane sałatki, które mogą być nie tylko twoją przekąska, deserem, czy przystawką, ale i daniem głównym, a to wszystko dzięki ich odpowiednim dodatkom i składnikom. 

Produkty do ich przygotowania znajdziesz niemalże w każdym sklepie.

Dzięki tym przepisom, odżywisz swoje ciało, dostarczysz niezbędnych witamin, mikroelementów i błonnika.

Każdy z przepisów posiada zdjęcie podglądowe, ma podaną ilość kalorii, a także wyliczone makroskładniki (białka, węglowodany i tłuszcze). Przy każdym przepisie znajdziesz czas przygotowania danej sałatki i oznaczenia na sałatki "bezglutenowe" i "bezmleczne".

Każdą z tych 70-ciu sałatek w moim e-booku przygotujesz w krótkim czasie, dzięki temu, zyskasz sporo cennego czasu.

Prócz przepisów, otrzymasz solidną dawkę wiedzy na temat odżywiania, wartości odżywczych sałatek, wymiany składników, czy błędów sałatkowych, ale znajdziesz w nim również aż 15 fit przepisów na domowe fit sosy sałatkowe. 

Dlaczego warto jeść sałatki?

- to najlepszy pierwszy krok do zmiany nawyków żywieniowych i poprawy zdrowia

- oszczędność czasu, sałatkę przygotujesz średnio w 10-15 minut

- to bomba witaminowa dla twojego ciała i mózgu. Dzięki nim odżywisz swój organizm

- przyspieszenie przemiany materii, dzięki dużej zawartości błonnika twój metabolizm przyspieszy, ureguluje się wypróżnianie, a waga zacznie spadać

- poprawi się twoja cera, włosy i paznokcie, a to wszystko dzięki dużej zawartości witamin

- wzmocnienie odporności, a to wszystko znów, dzięki dużej zawartości witamin i przeciwutleniaczy 

Ten E-book to idealny produkt dla osób chcących zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, ale również dla osób już doświadczonych ze zdrowym odżywianiem, które szukają urozmaicenia swojego menu i nowych smaków.

Zadbaj o siebie i swoje zdrowie. Dołącz to grona osób jedzących sałatki.

E-book dostępny jest w formacie pdf. 

Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz emaila z linkiem do jego pobrania.

A TU znajdziesz 70 przepisów na koktajle

a TU 70 przepisów na pyszne smoothie